糖尿病應(yīng)該注意事項(xiàng)
你好，醫(yī)生，有個(gè)問題要咨詢，今年50.血糖有點(diǎn)偏高了，有了輕微的糖尿病，說是要在飲食上多注意點(diǎn)，防止血糖升高。
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析：你好，糖尿病飲食不適宜吃精糧；動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。忌辛辣；戒煙限酒。忌咸食。祝你健康！
2016-03-11 21:49
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動,包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用
2016-03-11 15:37
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病患者要注意每天總熱量攝入不要超標(biāo)。要少吃多餐。不要爆飲爆食。不要注意加強(qiáng)運(yùn)動。以下是糖尿病人的食譜、運(yùn)動、及生活指南。對常人也有很大指導(dǎo)意義。希望對你有很所幫助。主食占總能量占50-60%。主食一般輕體力勞動者一般250到300克，主食中五谷雜糧可占三之一，如莜麥、蕎麥面、燕麥、玉米面、還有像綠豆、紅豆等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。要多吃的蔬菜、水果，苦瓜、洋蔥、香菇、西蘭花、石花菜、韭菜、蕨菜、西葫蘆、南瓜有降低血糖作用，水果有木瓜、柚子、火龍果、楊桃、蘋果、梨也是糖尿病人最理想食物，水果一般在血糖控制在10以下吃比較好，10以上可以用黃瓜和西紅柿代替水果吃。另外要少吃油（正常人25克）鹽（5克以下）和肉（不超過75克左右）。一天可以吃一個(gè)雞蛋一杯牛奶。還要注意運(yùn)動才是。贊同0|評論
2016-03-11 09:33
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