更年期綜合征患者的食療辦法是什么
我的睡眠很不好，晚上睡不著，出現(xiàn)了失眠的情況，還時(shí)常覺得心煩氣長得，脾氣很不好，情緒很不穩(wěn)定，人變得敏感，我懷疑我是有了更年期綜合征，不清楚這個(gè)病的食療辦法，現(xiàn)在來咨詢下。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，更年期綜合征患者的食療辦法：赤豆薏苡仁紅棗粥 a.制作方法：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。b.功效：適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
2016-03-11 10:02
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，更年期綜合征患者的食療辦法是：貧血、體質(zhì)差的更年期女性，多選擇一些蛋白質(zhì)含量高的食物：如雞蛋、瘦肉、豆類、豬肝、蔬菜、水果等。另外，紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用;紅棗、紅小豆煮粥等，均有健脾、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效，女性更年期應(yīng)適當(dāng)多吃這些飲食。
2016-03-10 20:17
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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