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你總膽固醇明顯增高,為高膽固醇血癥.引起血脂升高的主要因素有：遺傳因素,膳食因素,肥胖,吸煙,少動(dòng),過量飲酒,精神壓力等.糖尿病時(shí),因糖代謝紊亂可引起脂代謝紊亂,所以也可出現(xiàn)血脂增高.膽固醇增高,與動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病關(guān)系最為密切,所以應(yīng)積極進(jìn)行治療,建議服用阿托伐他汀鈣（立普妥）,屬于他丁類的降脂藥,適用于治療以膽固醇升高為主的高脂血癥,為強(qiáng)效調(diào)脂藥.有高血脂與血糖高,除藥物治療外,更要注意生活調(diào)理,如飲食控制,運(yùn)動(dòng)鍛練,控制體重等.

膽固醇（TC）測定3.12～5.98mmol/L（酶法）血清TC增高見于脂肪肝,肝臟腫瘤等,后者因其壓迫膽管可使膽固醇隨膽汁排出的量少,血清中量增高.肝外疾患如甲低,嚴(yán)重糖尿病,動(dòng)脈粥樣硬化,腎病綜合征等也可見TC增高

心腦血管疾病往往由膽固醇過高引起.膽固醇過高屬于一種慢性病,慢性病的引發(fā),除了一部分是來自遺傳之外,絕大部分還是由營養(yǎng)不均衡引起的.一旦發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇過高,一定要及早治療,主要有飲食調(diào)節(jié)和藥物治療兩種方法.飲食上要注意調(diào)節(jié)營養(yǎng)結(jié)構(gòu),盡量少吃或不吃蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟等各種富含膽固醇的食物.此外,茄子,魚油,大蒜甚至乳酸菌等,都可以在一定程度上降低膽固醇；藥物治療,一定要遵醫(yī)囑,正確地服用藥物,切記不要自己亂服藥物.膽固醇過高是誘發(fā)高血壓,動(dòng)脈硬化,心腦血管疾病的重要因素,而且膽固醇過高也可能損害到腎臟.對于原來就患有腦血管病和心臟病的老人來說,膽固醇過高就更加危險(xiǎn),所以一旦發(fā)現(xiàn)一定要馬上治療.

總膽固醇量度5.2mmol/L或以下為正常.日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.近年來有不少報(bào)告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

　個(gè)體膳食干預(yù)：收效明顯　　在調(diào)查的基礎(chǔ)上,科研人員根據(jù)每個(gè)研究對象的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣制定了個(gè)體化的干預(yù)措施,總的原則是減少患者高脂肪和高膽固醇食物的攝入量并調(diào)整其他食物的攝入量.隨后又對其進(jìn)行了6個(gè)月的隨訪.結(jié)果顯示,通過干預(yù)患者的膳食結(jié)構(gòu)得到了明顯的改善：攝入的食物中脂肪的熱能比降至30％,飽和脂肪酸的熱能比降至14％,平均每人每天膽固醇的攝入量降至274毫克.經(jīng)過檢測發(fā)現(xiàn),大約60％的人在有效的膳食干預(yù)后血清膽固醇水平呈下降趨勢,30％的人血清膽固醇水平降至正常水平.這一結(jié)果提示膳食干預(yù)可以有效地降低血脂參照《居民膳食平衡寶塔》和《血脂異常防治建議》中的膳食控制方案,并結(jié)合我們多年的研究結(jié)果,對血脂異常病人的膳食提出如下建議：　　主食：輕體力活動(dòng)的成年女性和老年男性每天需要量大約為250克；輕體力活動(dòng)的成年男性每天需要量大約為350克.各種米,面,雜糧等可以任意選擇,但要盡量避免吃油炸食品和各種甜點(diǎn)心.　　肉類食物：輕體力活動(dòng)的成年女性和老年男性每天需要量大約為100克；輕體力活動(dòng)的成年男性每天需要量大約為150克.要盡量選擇瘦豬肉,牛肉,羊肉,魚和去皮禽肉,避免吃肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟和家禽皮.　　蛋類：每周1～4個(gè).　　奶類：每天250克.牛奶,酸奶均可.　　食用油：每天不超過20克.應(yīng)選擇植物油,盡量避免動(dòng)物油.　　新鮮蔬菜和水果：每天大約需要400～500克.　　鹽：每天的食用量不超過6克.　　豆類：盡量經(jīng)常吃豆類食品,每天可在干豆30克,豆腐150克或豆腐干45克中選擇一種.盡量避免吃油豆腐和素什錦.　　體力活動(dòng)強(qiáng)度較大的人,可適當(dāng)增加其他類食物的攝入量,但肉類,蛋類,植物油和鹽等的攝入量要盡量遵守以上建議.以上是對“總膽固醇偏高怎樣治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！