產(chǎn)后肚子很大怎么減，我又天天座在辦公室里...
產(chǎn)后肚子很大怎么減，我又天天座在辦公室里？產(chǎn)后肚子很大怎么減，我又天天座在辦公室里肚子好像越來(lái)越大了，好煩??！。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，產(chǎn)后肚子大恢復(fù)不好，可能與你活動(dòng)少，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)有關(guān)的。懷孕以后肚子會(huì)變松，腹部脂肪也容易堆積引起肚子大，產(chǎn)后還需要注意腹部鍛煉，不能長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐是最容易引起腹部脂肪堆積，引起肚子大的。平時(shí)可以做仰臥起坐、平板支撐、游泳等運(yùn)動(dòng)。
2019-03-14 10:18
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，產(chǎn)后身材變形比較多見(jiàn)，采取運(yùn)動(dòng)減肥較好建議可以嘗試練習(xí)瑜伽訓(xùn)練，既可以塑身又可以提升氣質(zhì)
2016-03-10 05:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。根據(jù)你所描述的情況，產(chǎn)后腹部贅肉較多需要積極鍛煉。在懷孕期間由于子宮增大，導(dǎo)致腹部肌肉被牽拉，時(shí)間久了，就會(huì)導(dǎo)致松弛。加上你天天都坐辦公室，更容易產(chǎn)生贅肉。建議你每天都要做有氧運(yùn)動(dòng)，特別是針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)。向你推薦鄭多燕的減肥操，效果較好，而且動(dòng)作簡(jiǎn)單。
2016-03-10 02:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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