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高血脂食譜與禁忌

高血脂食譜與禁忌?高血脂菜譜是什么啊我前兩年發(fā)現(xiàn)有高血脂高血脂在飲食上應(yīng)該注意什么

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高血脂的話一般是考慮用降血脂的藥物治療,同時用些遞延低脂飲食的清淡

    2016-03-09 23:59
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    對于高血脂來說最主要的是要注意心腦血管疾病的發(fā)生的概率會比較高一些要積極注意。注意自己的休息,另外可以用山楂丹參決明子等長期泡水服用,可以服用一些保健品,飲食上多補充植物蛋白少吃動物蛋白,清淡

    2016-03-09 23:09
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高血脂的話一般是考慮用降血脂的藥物治療,同時用些遞延低脂飲食的的是

    2016-03-09 13:51
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    飲食上要以清淡為主,少食脂肪等油膩食物,多使用水果蔬菜,比如芹菜,茄子等。多吃粗糧,如燕麥、蕎麥、麥片、玉米面、大麥、豆類等,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物,如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等,能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排泄。多吃蔬菜,綠葉蔬菜中含有豐富微量元素和維生素C、維生素A和胡蘿卜素。這些人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)都有利于降低血膽固醇,從而達到保護動脈壁的效果,減低高血脂癥的發(fā)病幾率。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類及大豆、豆制品等,能夠增強體質(zhì),降低血脂的作用

    2016-03-09 12:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血脂?   通常我們所說的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥,意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯,或兩者)水平過高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強鍛煉等生活護理可改善高脂血癥。 查看全文»

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  • 徐敏華

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:擅長腦血管病、冠心病、心律失常、高血壓病、高脂血癥、病毒性心 詳情»

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