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先從飲食上注意一下，低脂飲食，現(xiàn)在肯定有效的是幾類藥，一類是他汀類，比如新伐他汀、洛伐他汀等等，除了降血脂，還有保護心臟，保護動脈血管，保護內膜各種功能。

略高一些。戒煙酒，少食油膩，多飲水，飲食清淡。

有點過高了。目前就是控制和注意飲食，適當進行運動鍛煉，降低血脂。降血脂吃什么好？喝什么好？吃的：洋蔥、木耳、冬瓜、西紅柿、玉米須、醋泡花生、醋泡黃豆、山楂、蘋果等。喝的：六味黃酮茶、寧紅保健茶等。用的：運動鞋、運動器械、每天堅持快步走路3000米以上。格言：調整飲食，清淡少鹽，忌膩多菜，注重食療，加上保健，適當減肥，加強鍛煉。放開你的腿，管住你的嘴。用藥：管住自己的腿和嘴是良藥。看病不如防病，一切以預防為主。尤其有高血壓家庭遺傳史有人群，在平時生活中更要注意食療運用。血脂健康知識全攻略：1、什么是血脂？血液中的脂肪類物質，統(tǒng)稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。2、什么是高血脂？高血脂是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為血脂異常。

你的甘油三脂增高，建議你先不吃藥，先注意飲食調節(jié)，甘油三脂增高主要是主食吃的太多，飲食不平衡的原因，經(jīng)后在飲食上注意主食的量，多吃些纖維多的蔬菜，把體重減下來，你再去復查血脂，如果這些都做到了，甘油三脂還高，再吃藥不遲。一般只要做到飲食平衡，體重減下來，血脂就會正常