更年期綜合征有什么辦法食療呢
男我患上了更年期綜合征，起初的時(shí)候我覺得只有女人才有這個(gè)病啊，最近一段時(shí)間我胸口很悶，晚上的時(shí)候失眠多夢(mèng)，脾氣暴躁，愛亂發(fā)脾氣啊，家人都受不了我了啊，我想問問有什么辦法可以食療啊。
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，更年期綜合征常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘、頭痛乏力等，建議：吃些有營養(yǎng)的食物，例如蛋白質(zhì)，脂肪等。每天早上晚上都要去公園散步，保持樂觀的心情，最就會(huì)舒服很多很?？梢宰屩嗅t(yī)開中藥給調(diào)一調(diào)，吃點(diǎn)中成藥，如安神補(bǔ)腦顆粒、更年安片。對(duì)緩解病情有一定的好處。
2016-03-09 09:17
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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更年期綜合征這種精神方面的疾病，建議首先要調(diào)整好心態(tài)h，幾乎沒有什么藥物能根除，而可考慮采用失眠關(guān)鍵詞心理暗示。y以上是對(duì)“更年期綜合征有什么辦法食療呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-09 04:45
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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甘麥飲，把小麥，紅棗，甘草加水一起煎。每天早晚服用，對(duì)于絕經(jīng)前后出現(xiàn)潮熱出汗、、憂郁易怒、面色無華，煩躁心悸等有效。，2蓮子百合粥，用蓮子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，對(duì)于絕經(jīng)以后有心悸不寐、皮膚粗糙者非常有效3杞棗湯，枸杞子，桑椹紅，紅棗一起煮粥，每天一次，也非常有效果
2016-03-08 23:36
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，更年期綜合癥患也是由于卵巢功能減退導(dǎo)致的，所以我們可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些調(diào)節(jié)卵巢功能的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來調(diào)節(jié)卵巢從而緩解更年期更年期綜合癥。是由于腎氣不足引起的所以補(bǔ)腎也成為了關(guān)鍵平時(shí)我們要注意調(diào)理腎虛從飲食、運(yùn)動(dòng)多方面強(qiáng)腎如吃一些豬肝、韭菜、腰子等補(bǔ)腎每周進(jìn)行一到兩次體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身等都能有效的緩解更年期。
2016-03-08 20:25
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