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焦慮癥主要還是要從心態(tài)上入手，它治療上比較棘手就是因?yàn)樗嬖谝粋€(gè)不可預(yù)估的發(fā)展態(tài)勢(shì)，如果嚴(yán)重的焦慮癥不采取措施治療的話，也是有一定的可能性會(huì)惡化成精神疾病的，因此要引起注意，任何的心理疾病在早期都要及時(shí)積極地治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己地壓力。必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

根據(jù)你的描述，你是有點(diǎn)氣虛的表現(xiàn)根據(jù)你的描述，你緊張什么啊，干什么都是給自己做的，不是做給任何人看的，建議泡些西洋參喝，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)生詢問：

從你描述的癥狀來看，考慮是精神焦慮，緊張導(dǎo)致的交感神經(jīng)興奮的。這種情況下，考慮是典型的焦慮癥，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行精神藥物和放松療法治療的。常用的抗焦慮藥如丁螺環(huán)酮，氯美扎酮等，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)，進(jìn)行心理治療。醫(yī)生詢問：

心理分析：你好你可能有一定的焦慮癥性格因素可能有一定的心因性心理指導(dǎo)：建議你去看一下心理醫(yī)生進(jìn)行具體的心里輔導(dǎo)自己不要太過于緊張，放輕松人的一生很短好好的珍惜每一天

你好，你的情況可能是腎陽虛。你好，你的情況是腎臟虛弱，建議你找中醫(yī)好好調(diào)理一下，是可以治愈的。醫(yī)生詢問：

從你描述的癥狀來看，主要是發(fā)作性頭暈，坐立不安等癥狀，是典型的焦慮癥的。這種情況下，主要是及時(shí)服用抗焦慮藥進(jìn)行治療，例如丁螺環(huán)酮，勞拉西泮等，同時(shí)積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心，多與母親進(jìn)行溝通，緩解精神壓抑與胡思亂想。