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1、根治及預(yù)防還得重視飲食及生活習(xí)慣，因?yàn)楸忝夭皇羌膊。ǔ８c胃有關(guān)，而腸胃的問題就是以養(yǎng)為主，俗稱三分治療七分養(yǎng)。2、情緒、精神等因素也會(huì)影響腸胃功能。1、飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化，降低腸胃負(fù)擔(dān)。2、少選擇過冷辣燙、過油膩、過甜膩等食物，多選擇新鮮蔬菜、水果等補(bǔ)充維生素、纖維素等通腸道。3、避免久坐、每天適量運(yùn)動(dòng)，每日額外飲食大約1500毫升，飲料不能代替。

.你好，便秘有可能是由于缺水或是腸胃蠕動(dòng)不好所導(dǎo)致的。平時(shí)不要太多的吃辛辣、葷腥、油膩、過于冰冷和太熱的食物，一般沒有什么大不了的。不用擔(dān)心，也不用害怕。平時(shí)多喝水，多吃些含維生素和纖維的果蔬！盡量避免上火。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，早日康復(fù)我向你推薦一些蔬菜西紅柿香蕉等等，都利于通便

你好，對(duì)于這種情況，你可以堅(jiān)持服用點(diǎn)麻仁軟膠囊或者配合使用復(fù)方蘆薈膠囊早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，多吃點(diǎn)香蕉，每天堅(jiān)持按摩腹部15分鐘，沒事做做腰部運(yùn)動(dòng)

朋友您好！首先要祝您健康。不愛吃飯。飲食減少。腹脹不消化、舌苔白，脈虛弱，大便稀薄，氣滯，食少，小便清長，可能會(huì)有腸鳴等癥狀都是脾胃虛弱的表現(xiàn)不要隨意進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該有選擇性！北方冬季寒冷，可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?，如牛、羊、狗肉等；而南方氣候較溫和，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類為宜；氣候干燥的地方，應(yīng)多吃甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖為宜。如果是藥補(bǔ)，應(yīng)該有醫(yī)生指導(dǎo)。切記切記！注：由于任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見為了保險(xiǎn)起見避免糾紛如果要使用此種方法切記必須咨詢?？漆t(yī)生并經(jīng)過臨床醫(yī)生的許可謹(jǐn)慎使用，最保險(xiǎn)和正確的方法是去醫(yī)院就診