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你好，一般情況下肌腱的愈合時間是需要6到8周的時間，期間要制動。對于肌腱斷裂建議手術(shù)縫合或石膏外固定6周左右，然后開始功能鍛煉。鍛煉注意是肌肉及關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。

腓骨長短肌腱斷裂和腳背麻木是兩回事哦，踝關(guān)節(jié)腫脹說明你的血循環(huán)建立還不完善。腓骨長短肌腱斷裂后下地活動可以很早，但是一定記住患肢不著地，不能用力。待石膏拆除后再慢慢試著用力鍛煉。具體什么時候拆石膏，一般是術(shù)后6-8周。因為你腳背麻木，說明你支配腳背及皮神經(jīng)是短了的。

神經(jīng)斷裂后及時作吻合可能會恢復(fù)正常的功能的，這要注意密切觀察的，50多天應(yīng)該堅持作一些康復(fù)治療，功能鍛煉最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。要加強鍛煉，營養(yǎng)保持好的心情神經(jīng)斷裂后及時作吻合可能會恢復(fù)正常的功能的，這要注意密切觀察的，50多天應(yīng)該堅持作一些康復(fù)治療，功能鍛煉最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。要加強鍛煉，營養(yǎng)保持好的心情