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根據(jù)你所述的情況，膝關(guān)節(jié)僵硬是可以經(jīng)過功能訓(xùn)練彎過來，關(guān)鍵在于你應(yīng)該堅(jiān)持每天鍛煉，促進(jìn)腿部肌肉的恢復(fù)，但避免運(yùn)動過度，所需時(shí)間跟個(gè)人的鍛煉程度和體質(zhì)有關(guān)。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，這樣可能會恢復(fù)更快。

這種情況是膝關(guān)節(jié)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，肌肉萎縮導(dǎo)致的，可以恢復(fù)，慢慢的功能鍛煉首先要在床上作小幅度的彎曲，可以用手幫助，幅度以自己不能感到疼痛為宜。循序漸進(jìn)，具體時(shí)間引人而異，有的人比較勤快，鍛煉比較多，一個(gè)月左右能恢復(fù)如初

看您的描述，55天時(shí)拍片對位比較好，有骨珈生長但沒完全愈合，肯定還需要外固定的，這種情況一般屬于正常的，一般三個(gè)月左右才可能恢復(fù)的差不多的早期固定的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)端關(guān)節(jié)活動，外固定拆除后，堅(jiān)持正確適度的功能鍛煉應(yīng)該不會留下太多后后遺癥的，主要是看您的堅(jiān)持和營養(yǎng)調(diào)理了，祝您早日恢復(fù)健康！

你好，根據(jù)你的描述，為髕骨骨折外固定保守治療后2個(gè)月，目前根據(jù)你的情況，骨折愈合還是很順利的。遵醫(yī)囑循序功能鍛煉，一般可以基本恢復(fù)功能，不排除以后會有慢性疼痛遺留的可能。