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職場(chǎng)人髕骨骨折后快速恢復(fù)彎曲重返崗位，需關(guān)注康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物輔助、定期復(fù)查、日常護(hù)理等方面。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，早期進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，隨后逐步開(kāi)展膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥抬腿等，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。 2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨折愈合。 3.藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物，促進(jìn)骨折愈合。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查X線，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 5.日常護(hù)理：注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，同時(shí)做好膝關(guān)節(jié)保暖，防止受寒影響恢復(fù)。 職場(chǎng)人髕骨骨折后，通過(guò)科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練、合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助、定期復(fù)查以及良好的日常護(hù)理，可促進(jìn)膝關(guān)節(jié)彎曲功能恢復(fù)，早日重返崗位。但康復(fù)過(guò)程需循序漸進(jìn)，切勿操之過(guò)急。