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你好，酸奶中最主要的成分是蛋白質(zhì)和乳酸菌，現(xiàn)在市面上賣的菌粉種類繁多，有保加利亞乳桿菌之類的有益菌有益菌的種類多對人體是有益的，但是即使是兩菌的也是最主要的菌種

健康指導：酸奶中并不是乳酸菌種類越多越好，要看具體乳酸菌種類，很多種類在倡導就被消化掉，起不到調(diào)節(jié)腸道平衡的左右，一般只要含有干酪乳桿菌和雙歧桿菌這兩種即可，并不需要含有很多乳酸菌。

你好，酸奶中并不是乳酸菌種類越多越好，要看具體乳酸菌種類，很多種類在倡導就被消化掉，起不到調(diào)節(jié)腸道平衡的左右，一般只要含有干酪乳桿菌和雙歧桿菌這兩種即可，并不需要含有很多乳酸菌。酸奶中并不是含有越多乳酸菌種類越好，要看具體含的是哪一種乳酸菌，你使用含干酪乳桿菌和雙歧桿菌的即可，希望可以幫到你。醫(yī)生詢問：還有什么疑問嗎

您好，七菌得比較好，是可以促進很好的吸收得建議平時保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，加強胃動力你好，根據(jù)你的描述含雙歧桿菌,就可以。沒太大區(qū)別

健康指導：主要的區(qū)別是其中所含有的菌群的種類數(shù)量不一樣。如果你想即省錢，又給持續(xù)喝到比較好的奶的話，給您一個建議，在每次加工制作完成后，找一個小杯的容器，單獨盛出小半茶杯的酸奶，用作下一次制作的菌引，就可以了。不用每次，都去買了酸奶粉的。這樣，即省錢，還保證菌群種類。