超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

健康指導：只要身體的攝入的能量大于消耗的能量那么就會長胖的，建議你在日常生活中一定要注意飲食的合理搭配，注重食物的多樣化，來保證多種營養(yǎng)元素的均衡而全面的深入，除此之外也應當適當進行一些體育鍛煉增加能量的，吸收和利用

您好，出現(xiàn)偏瘦的原因是多種多樣的，如營養(yǎng)不良，或者吸收不好的可能。針對這種情況，可以到醫(yī)院消化內(nèi)科進行檢查。另外，適量鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚蛋奶等。多喝水，注意休息。

健康指導：你好，想要增肥的話，建議你多吃飯，多吃高營養(yǎng)的食物，根據(jù)你的身高，你的標準體重為73千克，標準能量為2920千卡，根據(jù)標準能量來配餐，然后食物要多樣化，合理化，多吃新鮮的水果和蔬菜，并且還要多運動。

健康指導：根據(jù)你的身高體重計算你的體質(zhì)狀況，確實偏瘦，這一方面和遺傳基因有關系，另外平時注意保持膳食營養(yǎng)均衡,不挑食,17歲,還處于成長期,如果平時總有胃部不適可考慮調(diào)理脾胃,改善腸道吸收功能,有助于體脂的攝入,還有就是要盡量保證睡眠充足，心情愉快，精神壓力不要過大。適當?shù)腻憻捒梢栽黾邮秤龠M睡眠，保證身體的良性健康發(fā)展也是很關鍵的。