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您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好長(zhǎng)高這個(gè)需要做骨齡檢測(cè)的,是否還可以長(zhǎng)高,要看長(zhǎng)骨及脊椎骨的生長(zhǎng)板是否尚未關(guān)閉.可以試試牽引治療,同時(shí)可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,食物方面增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,再觀察吧.

你這個(gè)是心理不夠堅(jiān)定的啊，意志不堅(jiān)強(qiáng)。你問(wèn)問(wèn)你自己。你想長(zhǎng)高嗎？是很想？還是一點(diǎn)想？多給自己一些鼓勵(lì)，多給自己一些決心。

您好：您的情況想長(zhǎng)高就應(yīng)該多加鍛煉的，建議您找一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)或是找一個(gè)志同道合的朋友一起運(yùn)動(dòng)為好。您的情況還應(yīng)該注意多吃一些含有鈣豐富的食物，因?yàn)楣趋赖纳L(zhǎng)離不開(kāi)鈣質(zhì)，可以定期的補(bǔ)充一些大骨熬的湯，多吃芝麻、黃花菜、蝦皮、牛奶等含有鈣質(zhì)豐富的食物，還要注意多曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)可以有助于人體的維生素D的產(chǎn)生，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，還要少吃巧克力、甜蛋糕等以免影響鈣的吸收。此外可以多增加一些戶外活動(dòng)的時(shí)間，多鍛煉身體，這樣也是有主助于長(zhǎng)高的，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，這有利于您長(zhǎng)高的，希望我的回答能夠給您帶來(lái)幫助。醫(yī)生詢問(wèn)：您平時(shí)還做其他運(yùn)動(dòng)嗎？

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。