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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好,您說眼睛帶綠色是什么意思啊,是指眼睛白色的地方有綠色嗎,還是指有綠色的分泌物呢,眼睛干澀有紅血絲多考慮視疲勞導致的干眼癥,視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等,長時間伏案,近距離工作,過度使用眼的調節(jié)能力,都會加重視疲勞。長期用眼者,應高度重視眼保健。不過還是先建議您到醫(yī)院排除眼科的其他疾病再說,如果沒有別的病,就是視疲勞可按以下方法解除視疲勞:運動、做眼保健操、遠眺、滴抗疲勞眼液。平時要保證充足睡眠,勞逸結合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品,生活要有規(guī)律。有眼病和其它全身性疾病時應及時診治;注意眼的調節(jié)和保護。貼眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側,輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15–20分鐘,放松身心。也可以通過以下的按摩方法1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。5、看遠看近法看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
2016-03-05 23:04
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