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健康指導(dǎo)：小蘇打，對(duì)于美白牙齒，有一定的效果，但不宜長(zhǎng)期使用，容易引起牙本質(zhì)過(guò)敏。如果牙齒本身比較黃的話，就不會(huì)有什么作用。有一些食物可以起到潔白牙齒的作用，食醋，每日口含食醋3分鐘左右，效果不錯(cuò)。檸檬汁，每晚刷牙后，用紗布粘檸檬汁像刷牙那樣，既可以潔白牙齒，還可以強(qiáng)固齒根。桔子皮曬干后，磨成粉，和牙膏混合刷牙，效果也不錯(cuò)。另外，您可以去選擇洗牙，但要去專業(yè)的機(jī)構(gòu)和醫(yī)院。

健康指導(dǎo)：你好，小蘇打可以使牙齒變白，方法是將少量小蘇打同溫水浸泡后，用牙刷蘸取，進(jìn)行刷漱。由于小蘇打呈堿性，因而可以根據(jù)自身情況間斷地使用此方法美白牙齒,一般為每周兩次。注意，在用小蘇打刷完牙齒后,一定要用普通牙膏重新刷漱一遍，防止對(duì)牙齒造成損害。還可以用鹽是牙齒變白。

你好，根據(jù)你的描述牙齒可能是四環(huán)素牙或氟斑牙，嚴(yán)重影響美觀。小蘇打是牙齒變白的作用是很輕微的，一般牙科或醫(yī)院口腔診所使用的漂白劑是過(guò)氧化脲等，現(xiàn)在最常用的牙齒美白方法是冷光美白?？梢缘疆?dāng)?shù)氐目谇会t(yī)療機(jī)構(gòu)了解。

你好，一般是通過(guò)冷光美白及皓齒美白來(lái)讓牙齒變白的，但是都有時(shí)間限制的，不如2到5年又要從新做。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，如有需要去做冷光美白，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，不要吃含色素較深的食物。

木瓜可以的.用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅(jiān)持一月必然有效