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隆冬季節(jié)由于寒冷對(duì)機(jī)體的刺激機(jī)體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多后者可使人的肢體血管發(fā)生收縮心率加快心臟工作負(fù)荷增大耗氧量增多.此時(shí)心肌就會(huì)缺血缺氧引起心絞痛發(fā)生.交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身還可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣血液濃縮使血小板易于凝聚形成血栓這也是導(dǎo)致心梗的重要原因.此外由于在溫度低的情況下血管收縮血壓容易升高加重了心臟負(fù)擔(dān)這些都可能導(dǎo)致心梗猝死眾所周知急性心肌梗塞常伴有劇烈的胸部疼痛.但是對(duì)老年人穴一般指65歲以上者雪卻不盡然.據(jù)資料分析將近1／3的老年急性心肌梗塞病人不會(huì)產(chǎn)生劇烈的胸痛而胸悶則是最常見(jiàn)的癥狀.由此可見(jiàn)對(duì)于老年人不宜將有無(wú)胸痛作為鑒別急性心肌梗塞的主要依據(jù).絕大部分的急性心梗病人在發(fā)病前都會(huì)有先兆當(dāng)你感到胸悶胸骨后疼痛有時(shí)還會(huì)向左肩部和背部放射時(shí)一定要考慮是否有心絞痛及時(shí)去醫(yī)院診治.

你現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切都是你人生舞臺(tái)的插曲正是因?yàn)橛辛讼才?lè)自己的世界才很精彩!雖然我不知道你因?yàn)槭裁炊鄲廊绻且呀?jīng)發(fā)生過(guò)的事就把他忘掉無(wú)論在如何生氣都沒(méi)什么意義如果還再進(jìn)行就要先想想究竟事情的背后是問(wèn)題出在誰(shuí)的那里一般摩擦的出現(xiàn)自己也起了推動(dòng)作用.站到別人的角度想問(wèn)題是最好的解決方法

現(xiàn)在工作的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力感覺(jué)心煩氣躁.回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái)；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽(tīng)輕音樂(lè)15分鐘過(guò)后你就會(huì)覺(jué)得心里舒服多了.或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴你也能得到解脫.希望通過(guò)心理調(diào)節(jié)你能正確對(duì)待類似情況使自己身心愉快.你平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè)讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊.輕快舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受而且還能使人的精神得到有效放松.開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法你就忘掉憂慮笑口常開(kāi).你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情即使做錯(cuò)了事也不要責(zé)備自已這有利于人的心理平衡同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力.勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)不要害伯承認(rèn)自己的能力有限而不能正確處理事務(wù).你要廣交朋友經(jīng)常找朋友聊天推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任更能使你精神舒暢煩惱盡消.相信自己一定能減輕壓力振作精神心情舒暢身體健康就能以良好的心態(tài)增進(jìn)友情工作順利生活愉快!