近視度數(shù)超過 550 度，注意事項有哪些？
近視度數(shù)高，應注意什么？想得到怎樣的幫助：今年測得眼睛度數(shù)超過550，能夠緩解或治療嗎？現(xiàn)在度數(shù)增長快嗎？應該注意什么問題，不宜吃什么？不宜做什么？。
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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近視度數(shù)超過 550 度屬于高度近視，需要注意用眼習慣、定期檢查、避免劇烈運動、合理飲食、控制用眼時間等。 1. 用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，不在光線過強或過弱的環(huán)境中看書或使用電子設備。 2. 定期檢查：建議每半年進行一次眼科檢查，包括視力、眼壓、眼底等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。 3. 避免劇烈運動：高度近視患者視網(wǎng)膜較薄，應避免劇烈的跑跳、籃球、跳水等運動，以防視網(wǎng)膜脫落。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5. 控制用眼時間：每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，可遠眺或閉目養(yǎng)神，緩解視疲勞。 高度近視患者需要更加重視眼部健康，養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣，積極預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-11 08:14
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
