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左尺骨遠(yuǎn)端骨折拆石膏后活動(dòng)受限且疼，可能是關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮、骨折未完全愈合、軟組織粘連、心理因素等原因所致。 1.關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度減小。可通過(guò)緩慢、適度的屈伸、旋轉(zhuǎn)等主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2.肌肉萎縮：缺乏活動(dòng)使肌肉力量下降。進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如握拳、伸展手指等。 3.骨折未完全愈合：骨痂形成但還不穩(wěn)定。需避免過(guò)度活動(dòng)，遵循醫(yī)生建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量。 4.軟組織粘連：影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。熱敷、按摩可幫助松解粘連組織。 5.心理因素：對(duì)疼痛和再次受傷的恐懼。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立恢復(fù)信心。 總之，左尺骨遠(yuǎn)端骨折拆石膏后的功能恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在恢復(fù)過(guò)程中，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。遵循醫(yī)生指導(dǎo)，逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)功能。

左尺骨遠(yuǎn)端骨折拆石膏后活動(dòng)受限且疼，可能是關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮、骨折未完全愈合、軟組織粘連、心理因素等原因所致。 1.關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度減小?？赏ㄟ^(guò)緩慢、適度的屈伸、旋轉(zhuǎn)等主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2.肌肉萎縮：缺乏活動(dòng)使肌肉力量下降。進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如握拳、伸展手指等。 3.骨折未完全愈合：骨痂形成但還不穩(wěn)定。需避免過(guò)度活動(dòng)，遵循醫(yī)生建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量。 4.軟組織粘連：影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。熱敷、按摩可幫助松解粘連組織。 5.心理因素：對(duì)疼痛和再次受傷的恐懼。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立恢復(fù)信心。 總之，左尺骨遠(yuǎn)端骨折拆石膏后的功能恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在恢復(fù)過(guò)程中，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。遵循醫(yī)生指導(dǎo)，逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)功能。