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您目前的情況不算特別嚴(yán)重，但仍需重視?？赡芘c不良作息、頻繁SY、心臟傳導(dǎo)異常等有關(guān)。治療后有好轉(zhuǎn)，但仍有不適。能否痊愈、能否運(yùn)動(dòng)，取決于后續(xù)治療和自身調(diào)整。 1. 疾病原因：長(zhǎng)期晚睡早起、頻繁SY可能導(dǎo)致身體疲勞和內(nèi)分泌紊亂，影響心血管功能。完全性右束支傳導(dǎo)阻滯雖不一定致病，但也提示心臟電傳導(dǎo)異常。 2. 治療進(jìn)展：所用藥物穩(wěn)心顆粒可益氣養(yǎng)陰、活血化瘀；鹽酸曲美他嗪片能改善心肌能量代謝；富馬酸比索洛爾片降低心率、減少心肌耗氧；輔酶Q片有助于保護(hù)心肌。 3. 恢復(fù)情況：治療后心跳減慢是藥物起效，但仍有不適，說(shuō)明還需繼續(xù)治療和調(diào)整。 4. 運(yùn)動(dòng)建議：暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可先進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，觀察身體反應(yīng)。 5. 生活調(diào)整：保持充足睡眠，規(guī)律作息，減少SY頻率，避免勞累和情緒激動(dòng)。 只要積極配合治療，調(diào)整生活方式，您的病情有望改善，逐漸恢復(fù)正常生活和運(yùn)動(dòng)。但要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議。

（1）注重休息，輕者可做適當(dāng)活動(dòng)，嚴(yán)重者需絕對(duì)臥床靜養(yǎng)，室內(nèi)光線一般不宜過(guò)強(qiáng)。（2）保持環(huán)境清靜，尤其對(duì)嚴(yán)重心律失常的病人更應(yīng)注重。嘈雜聲音的刺激可以加重病情。（3）避免喜怒憂思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，以利于康復(fù)。心臟已存在潛在性心律失常的危險(xiǎn)因素，但癥狀不突出，因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而突然死亡，尸體解剖發(fā)現(xiàn)心肌炎癥存在。因此，定期體檢有利于健康。

根據(jù)你的描述和年紀(jì)驚嚇而得的心率失?？紤]是心理問(wèn)題沒(méi)有大的毛病您的心電圖檢查雖有異常但問(wèn)題不是很大正常人也是可以出現(xiàn)的可以劇烈運(yùn)動(dòng)但您的作息時(shí)間要規(guī)律不用看中醫(yī)的慢慢調(diào)整一下自己就會(huì)好的心態(tài)很重要！

看您剛才說(shuō)的有點(diǎn)扁平胸會(huì)影響正常的心臟供血所以您感覺(jué)心跳強(qiáng)度稍大然后站起來(lái)走一會(huì)就沒(méi)事血液循環(huán)好了就好了

成人每分鐘心率超過(guò)80次，稱為心率過(guò)速。心率過(guò)速分生理性和病理性兩種。您的情況應(yīng)該還是繼續(xù)服藥緩解，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣并經(jīng)常參加適度的體育運(yùn)動(dòng)，祝您早日康復(fù)！