-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘濤 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
-
日常運動后心跳正常范圍受運動強度、運動類型、年齡、體質(zhì)、基礎(chǔ)心率等因素影響。一般小強度運動后，心率在100 - 120次/分鐘；中等強度運動后，心率在120 - 150次/分鐘；較大強度運動后，心率在150 - 180次/分鐘。 1. 運動強度：強度小，身體應(yīng)激小，心率上升幅度小；強度大，心率上升幅度大。 2. 運動類型：有氧運動較激烈，心率提升明顯；力量訓(xùn)練心率變化相對小。 3. 年齡：年輕人心臟功能好，運動后心率恢復(fù)快；老年人運動后心率相對高且恢復(fù)慢。 4. 體質(zhì)：經(jīng)常鍛煉者，心臟儲備功能好，運動后心率不會過高；缺乏鍛煉者，心率上升明顯。 5. 基礎(chǔ)心率：基礎(chǔ)心率低者，運動后心率相對低；基礎(chǔ)心率高者，運動后心率更高。 日常運動后心跳正常范圍因人而異，需綜合多因素判斷。若運動后心率異常且伴有不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-04-25 02:47
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
