睡覺手麻僵直的原因及應(yīng)對(duì)方法
睡覺手麻僵直，怎么辦？昨天睡在床上看電視不知不覺的就睡著了，但是總感覺手臂有麻木的感覺，感到不適之后就醒了，果真看到自己的手有血液不活的情況，并且還很麻木僵直，試著來回揉了好久才逐漸感覺恢復(fù)了知覺，但還是心有余悸。。請(qǐng)問，睡覺手麻僵直是什么原因造成的，我應(yīng)該怎么辦？
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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睡覺手麻僵直可能由多種原因引起，包括睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病等。 1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長時(shí)間壓迫手臂，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)缺血缺氧?？赏ㄟ^調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免壓迫手臂來改善。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)。需注意頸部保健，避免長時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部。 3.腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受壓。減少手部頻繁活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)腕。 4.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可補(bǔ)充維生素 B 族營養(yǎng)神經(jīng)。 5.腦血管疾?。喝缒X梗死等。需及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，如頭顱 CT 或磁共振等，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，可能包括抗血小板聚集、改善腦循環(huán)等。 如果睡覺手麻僵直頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-02-11 05:14
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