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胸部右側(cè)被踹軟骨受傷半年后仍有酸脹感，尤其是做完俯臥撐更明顯，可能是軟骨未完全修復(fù)、肌肉拉傷、局部炎癥、心理因素、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1. 軟骨未完全修復(fù)：軟骨損傷恢復(fù)較慢，半年時(shí)間可能尚未完全康復(fù)，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)癥狀加重。 2. 肌肉拉傷：受傷時(shí)可能同時(shí)導(dǎo)致周邊肌肉損傷，未得到充分休息和治療，運(yùn)動(dòng)后易引發(fā)酸脹。 3. 局部炎癥：受傷部位可能存在慢性炎癥，輕微刺激就會(huì)出現(xiàn)不適。 4. 心理因素：對(duì)受傷的過度關(guān)注和擔(dān)憂，可能放大身體的不適感。 5. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如俯臥撐姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，加重了胸部負(fù)擔(dān)。 一般來說，通過合理的治療和休息，癥狀可以逐漸緩解。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，可局部熱敷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可使用的藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑使用。

1.胸部右側(cè)外傷，排除骨折，半年左右還疼痛，還是考慮局部軟組織損傷所致。2.中醫(yī)多認(rèn)為屬于淤血所致，所謂不通則痛，不榮則痛。治療參考如下1、局部紅花油外敷，貼膏藥，針灸按摩理療，均可緩解2.必要時(shí)，在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療，如血府逐瘀湯等祝心情快樂

考慮為炎癥引起的，目前可以采取抗炎、止疼藥物治療的，也可以采取中藥外敷來改善的，一定要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。

根據(jù)你的情況分析，一般還是屬于外傷的后=后遺癥，及時(shí)的保養(yǎng)休息，可以減少復(fù)發(fā)，尼美舒利膠囊試試

自訴由于既往不慎外傷導(dǎo)致胸部，而現(xiàn)在半年時(shí)間，還存在酸漲不適感，經(jīng)過攝片檢查排除骨折。像你訴說的情況，如果是軟組織挫傷，需要保養(yǎng)結(jié)合治療，不然可以反反復(fù)復(fù)疼痛幾年時(shí)間都存在，因?yàn)閾p傷和恢復(fù)同時(shí)存在，比如平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，重體力工作，局部外敷中藥，內(nèi)服跌打丸或結(jié)合中醫(yī)理療措施，才能好轉(zhuǎn)。