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準備懷孕需要注意很多方面，包括生活習慣、心理狀態(tài)、避免有害物質、預防疾病、進行檢查等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當運動，如散步、瑜伽等。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 2.心理狀態(tài)：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免焦慮和緊張。 3.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，新裝修的房屋充分通風后再入住。 4.預防疾?。禾崆敖臃N風疹、乙肝等疫苗。注意預防感冒、流感等疾病。 5.檢查項目：女方要進行婦科檢查、性激素六項、甲狀腺功能、優(yōu)生五項等檢查。男方要做精液常規(guī)、泌尿系統(tǒng)檢查等。 總之，備孕是一個需要精心準備的過程，夫妻雙方要共同努力，創(chuàng)造良好的條件，以迎接新生命的到來。

葉酸是與胎兒腦發(fā)育有關的重要維生素,在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形.計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物,特別是抗生素或感冒藥。

你好，備孕期間是需要服用葉酸片的。這個對于預防胎兒神經管畸形是有幫助的，一般選擇斯利安牌葉酸片，400ug每天一次。

你好，如果說打算要孩子的話，夫妻雙方必須要做體檢來明確，在要孩子期間不要亂吃藥，不要吃生冷辛辣的食物，不要頻繁的過性生活建議就去做健康體檢就可以了，不要過于擔心了，相信你很快就會擁有自己的寶寶的醫(yī)生詢問：

你好，葉酸有預防小兒先天性神經管發(fā)育畸形的作用，所以在懷孕前三個月都推薦補充葉酸，除了懷孕的前三個月需補充葉酸外，懷孕期間需戒煙酒，如果喝骨頭湯少的話適當補充鈣劑，希望我的回答對你有幫助，祝到時懷一個健康寶寶！