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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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常見的含堿性蔬菜有番茄、菠菜、芹菜、胡蘿卜、黃瓜等。 1. 番茄：富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，其呈堿性，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 2. 菠菜：含有豐富的鐵、維生素等，屬于堿性蔬菜，對(duì)身體健康有益。 3. 芹菜：具有較高的膳食纖維和多種維生素，呈堿性，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素等，是堿性蔬菜，對(duì)眼睛和皮膚健康有好處。 5. 黃瓜：水分充足，含有一定的維生素和礦物質(zhì)，為堿性蔬菜，有清熱解渴的作用。 適當(dāng)攝入這些含堿性的蔬菜，有助于保持身體的健康和平衡，但飲食應(yīng)多樣化，不能單純依賴某一類蔬菜。
2025-02-10 03:28
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
2016-03-03 12:46
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
2016-03-03 10:58
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：蔬菜都是堿性食物，蔬菜在分解消化過程中會(huì)產(chǎn)生一些堿性離子，所以是堿性食物，平時(shí)多吃蔬菜對(duì)身體有好處。同時(shí)所有的水果也是堿性食物，而肉類食物是酸性食物，平時(shí)多吃堿性食物，適當(dāng)吃些酸性食物，對(duì)身體有好處
2016-03-03 07:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，您說的情況主要是菠菜之類的，屬于檢堿性的蔬菜的
2016-03-03 00:15
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