長期近距離用眼后視力模糊如何緩解？
2025-02-07 11:19
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最近幾天也不知道怎么搞得,經常會出現(xiàn)不對勁的情況,寫字或作近距離工作稍久后，可以出現(xiàn)字跡或目標模糊,這個情況出現(xiàn)的頻率很高的,從初中開始就近視眼了，又愛玩電腦，最近感覺更加嚴重了的，要怎么做才可以緩解視力呢？
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期近距離用眼后視力模糊，可能由用眼習慣不佳、眼部疲勞、近視度數(shù)變化、眼部疾病、營養(yǎng)不良等因素引起。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間連續(xù)用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。 2.緩解疲勞：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，熱敷眼部，促進眼周血液循環(huán)。 3.近視度數(shù)變化：及時到正規(guī)醫(yī)院眼科驗光，必要時更換合適的眼鏡。 4.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、結膜炎等，需就醫(yī)明確診斷，使用相應的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 5.營養(yǎng)不良：保證攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，出現(xiàn)視力模糊應重視，及時調整用眼習慣，必要時就醫(yī)檢查，采取針對性的措施改善視力。
2025-02-07 19:05
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