膝蓋扭傷，核磁共振結(jié)果異常，應注意什么？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：膝蓋半個月前扭傷了，今天做了核磁共振，結(jié)果如下:右側(cè)髕骨及股骨外側(cè)踝內(nèi)可見斑片狀異常信號灶，T1像為低信號，PD脂肪抑制像為高信號，病灶邊緣較模糊，關(guān)節(jié)囊可見少量極易，內(nèi)外側(cè)半月板未見異常。前后交叉韌帶未見異常，內(nèi)外側(cè)副韌帶未見異常，余未見異常。右膝關(guān)節(jié)內(nèi)積液右側(cè)髕骨及股骨外側(cè)踝骨挫傷。想得到怎樣的幫助：請您幫忙看看，我應該注意什么，大概多長時間能好??？
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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膝蓋扭傷且核磁共振顯示有異常，需要注意休息、避免負重、適當鍛煉、注意保暖、合理飲食等。 1.休息：保證充足的睡眠，讓受傷的膝蓋得到充分休息，減少活動，避免進一步損傷。 2.避免負重：在恢復期間，不要進行搬重物、深蹲等增加膝蓋負擔的動作。 3.適當鍛煉：可在醫(yī)生指導下進行一些簡單的康復訓練，如直腿抬高，增強腿部肌肉力量。 4.注意保暖：佩戴護膝，避免膝蓋受寒，影響血液循環(huán)和恢復。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 6.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解恢復情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，膝蓋受傷后的恢復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的注意事項，有助于早日康復。
2025-02-07 03:17
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