高中生新配 375 度近視鏡，日常佩戴及學習注意事項
我剛配了一副375度的近視鏡，我想問一下我以后每天的任何時候都需要戴上嗎還有我是一名高中生在學習中應當注意些什么嗎我戴上眼鏡后度數會增加嗎怎樣減慢增加補充問題1：(2010-10-0522:58:36)謝謝。。。。。。。。。。。。。。
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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高中生新配 375 度近視鏡，是否需隨時佩戴及學習中的注意事項包括用眼習慣、讀寫姿勢、用眼環(huán)境、定期檢查、合理休息等。 1.用眼習慣：避免長時間連續(xù)用眼，每隔 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.讀寫姿勢：保持正確的坐姿，眼睛與書本距離約 30 - 35 厘米，胸部離桌緣約 10 厘米。 3.用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在過亮或過暗的環(huán)境中學習。 4.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，以便及時調整眼鏡度數。 5.合理休息：保證每天充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。 6.眼保健操：認真做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。 7.飲食調節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活方式，有助于控制近視度數的增加。只要注意這些方面，戴上合適的眼鏡一般不會導致度數快速增加。
2025-02-07 17:12
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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要多吃維生素.因為維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之會引起晶狀體變性。
2016-03-01 23:17
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。您的表面度數是在激光手術的適應癥里面的，具體的需要視力度數基本穩(wěn)定兩年以上才能考慮激光治療，術前還要很多檢查以便看看您到底是否適合激光手術治療，如果佩戴隱形眼鏡需要停帶一周左右才能做
2016-03-01 21:05
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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1、減少近距離用眼，看書40分鐘后起立遠眺；2、注意用眼衛(wèi)生，光線適當，勤洗手；3、眼部多做運動，閉目養(yǎng)神，眨眼，保健操；4、多到戶外活動；5、保證睡眠時間；6、日常飲食平衡。
2016-03-01 13:19
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好：建議你首先是要配一副眼鏡。你好：以后用眼時，要注意時間。不要盲目的長時間看書，注意休息。
2016-03-01 08:40
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