右踝骨折拆石膏后走路疼，能否繼續(xù)鍛煉及時(shí)長(zhǎng)？
8月1日右踝正側(cè)面骨折打的石膏，8月28日拆的石膏，拍片已愈合。開的中藥泡腳，現(xiàn)已12天，現(xiàn)在下地走路離不了拐杖，離開還是疼的厲害，主要是腳腕周圍，連腳后跟都疼，這是為什么，我是否可以繼續(xù)練習(xí)走，如果鍛煉走路，一天走多長(zhǎng)時(shí)間，我很著急，希望給于答復(fù)。謝謝
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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右踝骨折拆石膏后走路仍疼，可能是骨折未完全恢復(fù)、軟組織損傷未愈、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉力量不足、心理因素等。 1.骨折未完全恢復(fù)：雖然拍片顯示愈合，但可能內(nèi)部結(jié)構(gòu)還未達(dá)到能完全負(fù)重的程度。 2.軟組織損傷未愈：骨折常伴有周圍軟組織損傷，恢復(fù)需要時(shí)間。 3.關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)會(huì)引起疼痛。 4.肌肉力量不足：患肢肌肉在固定期間缺乏鍛煉，力量減弱，影響行走。 5.心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂和恐懼可能導(dǎo)致感覺疼痛加重。 這種情況建議逐漸增加活動(dòng)量，不要急于完全脫拐行走?？梢韵葟亩虝r(shí)間、小范圍的活動(dòng)開始，如每次行走 5-10 分鐘，每天 3-4 次，根據(jù)自身感受逐漸增加時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
2025-02-08 03:19
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你是骨折外固定愈合后，疼痛嚴(yán)重。建議不要擔(dān)心，已經(jīng)骨折愈合可以練習(xí)走路了，建議先拄拐。
2016-03-01 17:36
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你的這種情況是需要繼續(xù)拄拐走路的，一般有兩個(gè)月后，才會(huì)慢慢離開拐杖的！
2016-03-01 02:09
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