視力減退如何食療及注意事項(xiàng)有哪些
視力減退食療,視力減退是怎么回事呢，有什么好的治療方法沒有呢，平時(shí)在生活與飲食方面應(yīng)該注意些什么呢，請醫(yī)生幫忙解答下，謝謝
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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視力減退可能由多種原因引起，如用眼過度、營養(yǎng)不良、眼部疾病、年齡增長、遺傳因素等。可通過調(diào)整飲食、改善用眼習(xí)慣等方法緩解。 1.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和視力減退。應(yīng)定時(shí)休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘看遠(yuǎn)處 20 秒。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、C、E 等營養(yǎng)素會(huì)影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等富含這些營養(yǎng)素的食物。 3.眼部疾病：如近視、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障等，需及時(shí)就醫(yī)治療。 4.年齡增長：隨著年齡增加，晶狀體老化，視力可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葉黃素。 5.遺傳因素：若家族中有視力問題，應(yīng)更注重眼部保健。 總之，視力減退需要綜合調(diào)理。保持良好的用眼習(xí)慣，合理飲食，定期進(jìn)行眼部檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。
2025-02-05 13:57
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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視力若有異?；蛩ネ?應(yīng)找眼科醫(yī)師診斷治療為上策。飲食僅有輔助效果。維生素A與感光有直接的關(guān)系，是和視力直接相關(guān)的營養(yǎng)素。B-胡蘿卜素亦能在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A。維生素B群(尤其是維生素B1、B12)與神經(jīng)健康(包含視神經(jīng))有密切關(guān)系,缺乏也易造成神經(jīng)炎及神經(jīng)病變。所以維生素B群亦不能缺乏。最近被廣泛討論的自由基經(jīng)研究也會(huì)對眼球及視神經(jīng)造成傷害,所以有助于補(bǔ)捉自由基的營養(yǎng)素(B-胡蘿卜素、維生素C、E、B2及礦物質(zhì)中的硒)對于護(hù)眼有間接效果。
2016-02-28 18:19
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