集訓用眼過度且近視，用啥眼藥水護眼？
由于集訓學習，這段時間每天用眼達到10個小時，眼鏡感覺非常的疲勞，加上本身有300度的近視，想咨詢一下用什么樣的眼藥水可以保護眼睛，有必要用嗎？謝謝您！
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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長時間用眼且有近視，保護眼睛可從多方面考慮，如注意用眼衛(wèi)生、使用人工淚液、適當眼部按摩、補充眼部營養(yǎng)、定期眼部檢查等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：避免用手揉眼，每隔一段時間遠眺放松。 2. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，能緩解眼睛干澀疲勞，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 適當眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進血液循環(huán)。 4. 補充眼部營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期眼部檢查：了解眼睛狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 總之，在長時間用眼的情況下，要綜合多種方法保護眼睛。若眼睛不適持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-02-05 23:44
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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首先用要是可以適當緩解視力疲勞但是不能解決根本問題，建議選擇健康用眼。1、注意休息，不要熬夜2、用眼1小時-40分鐘就要休息10-15分鐘，多看看綠色的植物，讓眼睛有一個休息的時間，
2016-02-28 06:29
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
