15.7 周歲高一學生飲食量大易餓且小腿抽筋，能否長高？
我現(xiàn)在15.7周歲了，高一學生，每天早上和一盒250ML高鈣低脂奶，一個雞蛋和一杯豆?jié){。4天前晚上4點多小腿還抽筋了。最近二個月飯量很大，一餐飯吃3碗飯都不算太飽，剛剛午飯吃了3碗飯，都沒感覺很薄，才過了1個多小時，感覺又餓了，是怎么回事？我早上9點測凈高170cm，體重才48.5kg，怎么回事？我還能長高嗎？我爸爸161cm，媽媽157cm，爺爺165cm，::
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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15.7 周歲高一學生出現(xiàn)飯量增大、易饑餓、小腿抽筋以及對身高增長的擔憂，可能與生長發(fā)育、營養(yǎng)需求、代謝問題、疾病因素等有關。 1. 生長發(fā)育：處于青春期，身體快速生長，對能量和營養(yǎng)需求增加，容易出現(xiàn)飯量增大和易饑餓的情況，同時骨骼生長可能導致小腿抽筋。 2. 營養(yǎng)不均衡：飲食結構不合理，如鈣攝入不足，可能引起小腿抽筋。而碳水化合物攝入過多，蛋白質、脂肪等攝入不足，也可能導致易饑餓。 3. 運動量過大：高強度的學習和運動，消耗大量能量，使身體需要更多食物補充。 4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，出現(xiàn)食欲亢進、易饑餓、消瘦等癥狀，還可能影響生長發(fā)育。 5. 糖尿病：血糖調節(jié)異常，可能有食量增加、易饑餓、體重減輕等表現(xiàn)。 綜合來看，出現(xiàn)這些情況可能是多種因素共同作用的結果。建議均衡飲食，保證營養(yǎng)，適當運動，注意休息。如有疑慮，可到醫(yī)院內分泌科做進一步檢查。
2025-02-06 06:47
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高發(fā)育和遺傳，營養(yǎng)，運動有關。建議適當補充營養(yǎng)，增強體育鍛煉，有利于身高的發(fā)育。
2016-02-28 16:13
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-02-28 05:31
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