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右腳骨折康復(fù)后，可通過多種方式進行鍛煉，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。 1.肌肉力量訓(xùn)練：通過簡單的踮腳尖、腳踝屈伸等動作，增強右腳肌肉力量。每次 10-15 次，每天 3-5 組。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：緩慢轉(zhuǎn)動腳踝，逐漸增加活動范圍。每天多次進行，每次持續(xù) 5-10 分鐘。 3.平衡訓(xùn)練：單腳站立，逐漸增加時間，提高平衡能力。開始可先借助支撐物，每次 3-5 分鐘，每天 2-3 次。 4.步態(tài)訓(xùn)練：按照正常步態(tài)行走，注意姿勢和步伐，逐漸恢復(fù)正常行走習(xí)慣。每天進行 15-20 分鐘。 5.耐力訓(xùn)練：如短距離的慢走，逐漸增加距離和速度。根據(jù)自身情況，每周進行 3-5 次。 右腳骨折后的鍛煉需要循序漸進，持之以恒。在鍛煉過程中，若出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

這種情況如果是腳部的骨折完全愈合恢復(fù)后應(yīng)該積極鍛煉功能的。一般愈合前就就應(yīng)該逐漸的收縮肌腱肌肉活動避免引起骨折的粘連僵硬的。建議復(fù)查片子看一下愈合的程度。如果完全愈合應(yīng)該積極的做局部的關(guān)節(jié)活動，及下地走路鍛煉，同時繼續(xù)做局部的熱敷，理療，按摩等康復(fù)治療。

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

右腳骨折痊愈可能會有關(guān)節(jié)僵硬，屈伸活動不靈，多由長時間固定或活動少有關(guān)，逐漸功能鍛煉可以恢復(fù)。建議拍片復(fù)查，保暖，屈伸功能位訓(xùn)練，力度適當(dāng)，徐徐漸進，溫水泡腳，按摩熱敷，熱透理療，