超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

18 歲身高 146cm 可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足會(huì)影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高矮小。 如果對(duì)身高非常在意，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測(cè)定、生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好。能不能長(zhǎng)高，關(guān)鍵要看你的骨垢線閉合了沒(méi)有。如果你的骨垢線沒(méi)有閉合，才有長(zhǎng)高的可能。身高除了跟遺傳有關(guān)外，還跟與生活習(xí)慣密切相關(guān)。注意，不要帶負(fù)面情緒，這樣會(huì)影響內(nèi)分泌穩(wěn)定的。想長(zhǎng)高還是要樂(lè)觀點(diǎn)。建議要合理飲食（每天要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，如每天一個(gè)雞蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)；吃水果可以補(bǔ)充維生素，多吃海魚(yú)，海鮮，可以補(bǔ)充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中長(zhǎng)高的，睡眠質(zhì)量非常重要。建議睡前2小時(shí)喝一杯牛奶有助于安神。你這個(gè)年齡階段每天最佳睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)為7小時(shí)，即晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，次日6點(diǎn)起床，睡長(zhǎng)睡短都影響身高。）、適當(dāng)鍛煉（可以做引體向上、跳繩，每天大概半小時(shí)即可）。注意，不要依賴(lài)保健品，那些是沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)作用的，最多有個(gè)心理安慰作用。

如果你還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，可能比其他人要矮一些，但不要緊張，進(jìn)入青春期以后是會(huì)長(zhǎng)的很快的。注意適當(dāng)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，以及營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)理好睡眠。（青春期來(lái)的晚一些的人相對(duì)來(lái)說(shuō)身高是比較高的，雖然現(xiàn)在矮一些)

你好，身高主要和遺傳因素有關(guān)如果你父母都正常的話，你可以去測(cè)試下生長(zhǎng)激素和骨齡，看是什么原因造成不怎么生長(zhǎng)。

12歲正是進(jìn)入身體快速發(fā)育期，身高在青春期增高最快。身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平環(huán)境和社會(huì)因素有關(guān)。生長(zhǎng)激素睡眠時(shí)分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。