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孕期如何進行皮膚護理？

2025-02-05 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕其間的皮膚護理？昨天在醫(yī)院做b超，確定是懷孕兩個月了，我和老公都很高興，趕緊告訴家人，家里的人都很高興的，老公就一直在交代我，不能上網(wǎng)，不能長時間看電視等等，正好我在洗臉，想到這護膚品咋辦呢。請問皮膚護理在孕期該如何？

回答1
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張建國醫(yī)師

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孕期皮膚護理要從清潔、保濕、防曬、選擇護膚品、注意飲食等方面入手，以保障孕婦和胎兒的健康。 1.清潔：孕期皮膚油脂分泌可能增加，每天用溫水洗臉 1 - 2 次，避免過度清潔損傷皮膚。 2.保濕：選用孕婦專用的保濕護膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品，保持皮膚水分。 3.防曬：盡量使用物理防曬，如遮陽傘、遮陽帽等。若使用防曬霜，選擇成分安全的產(chǎn)品。 4.選擇護膚品：避免使用含有維 A 酸、水楊酸、酒精等成分的護膚品，優(yōu)先選擇天然成分的產(chǎn)品。 5.注意飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 6.睡眠充足：保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)。孕期皮膚護理需要謹慎和細心，選擇合適的方法和產(chǎn)品，讓孕期也能擁有良好的皮膚狀態(tài)。
2025-02-06 04:56

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