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增長(zhǎng)濃密睫毛可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)整、使用藥物、按摩刺激、避免不良習(xí)慣等方式。 1.日常護(hù)理：保持睫毛清潔，避免頻繁揉眼和使用刺激性化妝品。定期使用溫和的眼部卸妝產(chǎn)品，以去除睫毛上的污垢和殘留化妝品。 2.飲食調(diào)整：攝入富含維生素 E、B 族維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、魚類、蛋類、豆類等，有助于滋養(yǎng)睫毛。 3.使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 E 膠囊液、魚肝油等涂抹睫毛根部，但要注意避免進(jìn)入眼睛。 4.按摩刺激：用指腹輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，為睫毛生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。 5.避免不良習(xí)慣：不要過度燙染睫毛，避免頻繁使用睫毛夾，以免損傷睫毛。 增長(zhǎng)濃密睫毛需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，采取多種方法綜合調(diào)理。同時(shí)，如果睫毛出現(xiàn)異常脫落或生長(zhǎng)不良，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

您好，可以涂抹一些維生素e和橄欖油增長(zhǎng)睫毛?，F(xiàn)在市面上還有很多睫毛增長(zhǎng)液，也可以試試的。