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高度近視佩戴隱形眼鏡后，可通過注意清潔衛(wèi)生、控制佩戴時(shí)長(zhǎng)、正確佩戴摘取、定期眼部檢查、選擇合適產(chǎn)品等來保護(hù)眼睛。 1. 注意清潔衛(wèi)生：每次佩戴和摘取隱形眼鏡前，都要洗凈雙手，用護(hù)理液徹底清潔鏡片，防止細(xì)菌和微生物感染。 2. 控制佩戴時(shí)長(zhǎng)：每天佩戴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般不超過 8 小時(shí)，避免眼睛缺氧和疲勞。 3. 正確佩戴摘?。簞?dòng)作輕柔，避免損傷角膜。佩戴時(shí)確保鏡片完全貼合眼球，摘取時(shí)避免強(qiáng)行拉扯。 4. 定期眼部檢查：至少每半年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、角膜狀況等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 5. 選擇合適產(chǎn)品：根據(jù)自己的眼部狀況和需求，選擇透氧性好、含水量適中的隱形眼鏡。 總之，高度近視佩戴隱形眼鏡需要格外注意眼部保護(hù)，遵循正確的方法和注意事項(xiàng)，才能減少對(duì)眼睛的傷害。

每天摘下按規(guī)定進(jìn)行清潔消毒處理，睡覺時(shí)不要配戴，定期更換鏡片

清潔做得好，眼睛問題少1.一定要用手搓洗鏡片如同一般臟衣服若沒有經(jīng)過先搓洗，直接丟入洗衣機(jī)，是無法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經(jīng)手搓洗30秒以上，才可達(dá)到清潔效果。研究報(bào)告指出，由手搓洗鏡片，比任何機(jī)器更能有效去除鏡片上的雜質(zhì)及沉淀物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。2.每1～2年更換新的隱形眼鏡再完美的清潔保養(yǎng)方式，仍然會(huì)有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質(zhì)經(jīng)過1～2年后，自然變得老舊，此時(shí)應(yīng)丟棄換新，以免傷害眼睛。3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細(xì)菌，造成眼睛的感染。4.不同廠牌的隱形眼鏡，不可交互使用因?yàn)楦鲝S牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學(xué)作用，傷害鏡片。其實(shí)，目前為止，眼科醫(yī)師均認(rèn)為，并沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。加熱消毒法不會(huì)造成化學(xué)藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡(jiǎn)單方便，雙氧系統(tǒng)的殺菌力最強(qiáng)，但是兩者的清潔功能較差。傳統(tǒng)式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫(yī)師認(rèn)為較安全的清潔保養(yǎng)程序。5.每周固定去蛋白蛋白質(zhì)吸附在鏡片上，日久會(huì)形成一片厚墻般，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，維持鏡片表面的清潔。成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他認(rèn)為到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過12小時(shí)，林思源醫(yī)師解釋，因?yàn)榻?jīng)分解后的蛋白質(zhì)重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時(shí)更難清洗。6.藥水也有使用期限藥水拆封后，最好在4個(gè)月內(nèi)用完或丟棄換新，以免藥水變質(zhì)。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個(gè)月。7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水因?yàn)殡[形藥水多為化學(xué)制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖干凈再戴。8.隱形眼鏡不可以長(zhǎng)期浸泡在藥水中長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細(xì)菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。9.半年一次送原廠保養(yǎng)通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個(gè)人將日常清潔保養(yǎng)工作做好，每周固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養(yǎng)一次即可。10.雙氧消毒系統(tǒng)，一定要中和后才可使用雙氧消毒系統(tǒng)因使用3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環(huán)或中和片后才不會(huì)造成眼睛灼傷。像是白金環(huán)的中和效果會(huì)隨使用次數(shù)遞減，建議每次換新藥水時(shí)，同時(shí)更換白金環(huán)。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統(tǒng)，鏡片會(huì)變形。11.眼睛紅，最好先取下隱形眼鏡只要眼睛有發(fā)紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，并且?guī)е[形眼鏡一起去給醫(yī)師檢查，看看是哪里出了問題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時(shí)才來就診，這時(shí)視力已經(jīng)受到相當(dāng)損傷。12.定期更換隱形眼鏡的保存盒美國(guó)梅友診所建議，每天都應(yīng)該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外，董曉青建議，每周用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾干；半年左右換一次保存盒和鏡片籃。最好不要放浴室，因?yàn)槌睗袢菀装l(fā)霉。

您好，只需要每天摘下按規(guī)定進(jìn)行清潔消毒處理，睡覺時(shí)不要配戴，定期更換鏡片就可以了。

一.不要讓汗珠流進(jìn)眼睛。汗液里夾雜各種細(xì)菌，一但進(jìn)入眼睛可能引起炎癥，如果用手揉擦眼睛，則更容易引起一些并發(fā)癥，如結(jié)膜炎等。遇有大量出汗的情況，應(yīng)及時(shí)擦干面部汗液，再給眼睛滴用一些抗生素眼藥水。二.游泳前應(yīng)摘去隱形眼鏡。如果必須戴著隱形眼鏡游泳，可以加戴一副游泳鏡，一則可以避免隱形眼鏡丟失，二則可以保護(hù)眼睛。每次游泳結(jié)束，務(wù)必滴眼藥水。三.夏天在有空調(diào)裝置的房里工作的人，戴隱形眼鏡時(shí)應(yīng)避免冷風(fēng)直對(duì)面部吹指，因?yàn)檫@樣會(huì)加速水分蒸發(fā)，使鏡片變得干燥，造成視物模糊。還可以經(jīng)常滴些生理鹽水和抗生素眼藥水。四.用風(fēng)扇降溫和通風(fēng)的場(chǎng)所，灰土和塵埃在空氣中懸浮，很容易進(jìn)入眼睛，或粘附在眼結(jié)膜上或隱形眼鏡的鏡片上。遇有這種情況千萬不可用手揉眼，可以點(diǎn)眼藥水沖洗，或?qū)㈦[形眼鏡摘下清洗、消毒。五.由于天氣炎熱，細(xì)菌生命力強(qiáng)，生長(zhǎng)、繁殖迅速，因此清潔液和消毒液應(yīng)每日更新，確保使用安全可靠。碰到其他情況，可先摘下鏡片，再向眼科醫(yī)生請(qǐng)教，以免發(fā)生意外。1.確實(shí)作好隱形眼鏡的清潔保養(yǎng)：許多人在隱形眼鏡的保養(yǎng)程序上常常七折八扣，這對(duì)眼睛會(huì)有較大的負(fù)擔(dān)。2.定期更換隱形眼鏡的鏡片：隱形眼鏡鏡片使用期限以一年為佳。3.切勿超時(shí)配戴：配戴隱形眼鏡之初，應(yīng)漸進(jìn)式增加配戴時(shí)間；長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡者，注意不要超時(shí)配戴或戴著入睡，切記每天卸下仔細(xì)清洗消毒鏡片。4.定期檢查眼睛和鏡片：最好能定期檢查眼睛和鏡片，以保護(hù)靈魂之窗常保明亮與健康。5.不舒服就不要勉強(qiáng)配戴：如果感覺眼睛紅腫、不舒服，切記讓眼睛休息，不要勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，并立即就醫(yī)。6.讓眼睛多休息，不要過度用眼：若是眼睛疲累，可以多眨眼，避免眼睛過於干澀。