400 度近視不能手術(shù)，如何阻止視力下降并恢復(fù)
我的近視情況非常嚴重，有400度，看電視要挨很近。曾經(jīng)治療情況和效果：去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說不能做手術(shù)，讓我戴眼鏡。想得到怎樣的幫助：請問怎么阻止視力下降的情況，恢復(fù)視力。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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阻止視力下降并促進恢復(fù)，需要從用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)整、戶外活動、定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看書寫字保持正確姿勢，光線要適中。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，可緩解眼部疲勞。睡前熱敷眼睛，促進血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化，調(diào)整防控措施。 6.配鏡矯正：佩戴合適度數(shù)的眼鏡，確保視力矯正準確。 總之，阻止視力下降和恢復(fù)視力需要長期堅持上述方法，養(yǎng)成良好的用眼和護眼習(xí)慣。
2025-02-04 22:21
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行醫(yī)學(xué)驗光，確保視力準確，近視配戴眼鏡法，戴鏡才能起到矯正的效果，否則度數(shù)會越戴越深。避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放松，鍛煉雙眼肌肉的調(diào)節(jié)能力，經(jīng)常到高處極目遠望。必須注意用眼衛(wèi)生,工作和閱讀的環(huán)境對光線的要求必需要明亮柔和
2016-02-27 10:52
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的所述，平時一定要注意科學(xué)用眼，按時休息，避免過度用眼建議不需作任何處理，平時按時休息，規(guī)律作息，多食用水果蔬菜，希望能幫到你
2016-02-27 10:10
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，400度是可以通過佩戴眼鏡恢復(fù)的建議到正規(guī)醫(yī)院驗光，然后配一副眼鏡，如果不戴眼鏡，可能老是模糊模糊導(dǎo)致近視加深。同時少點看電視看電腦。
2016-02-27 00:44
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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孩子在18歲以內(nèi)是不能手術(shù)治療的，也就是不能激光治療的，因為年齡還小還在發(fā)育中，即使手術(shù)治療以后還是發(fā)育的。你好，你現(xiàn)在最好是辦法就是戴眼鏡的，注意看書不要太累，注意做眼睛保健操，盡量讓眼的度數(shù)少增加一些的，注意飲食營養(yǎng)，祝你健康。
2016-02-26 22:38
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