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長時間使用電腦后出現(xiàn)眼痛、干澀、視力模糊，可能是用眼過度、干眼癥、近視加深、結(jié)膜炎、角膜炎等原因造成的。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，會導致眼疲勞，出現(xiàn)眼痛、干澀和視力模糊。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、疼痛和視物模糊?？墒褂萌斯I液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.近視加深：原有近視在不良用眼習慣下可能加重，導致視力下降。需重新驗光配鏡。 4.結(jié)膜炎：細菌或病毒感染可引發(fā)結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼部不適和視力問題。可使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 5.角膜炎：外傷、感染等因素可導致角膜炎，有眼痛、視力模糊等表現(xiàn)。要根據(jù)病因進行治療，如使用更昔洛韋滴眼液等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間使用電腦。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

出來工作后已經(jīng)改善了很多，視力基本正常，說明你的眼睛近視的主要原因是因為過度用眼引起的。平時近視的患者可以多吃一些青菜類，因為青菜含有很多的維生素，平時多休息，注意科學用眼。

你好，近視眼患者要多吃富含維生素A的食物，如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

1.富含維生素A的食物，如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A2.富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。3.含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。4.近視眼患者忌蔥、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品

長時間對著電腦工作，用眼過度會加重近視眼的病情。你好，近視眼患者建議平時多補充蛋白質(zhì)，和含鈣，鋅高的食物，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。