10 歲孩子近視，吃什么對其有幫助？
小孩子10歲，已經(jīng)戴起眼鏡了，做父母的有些著急，小小年紀(jì)就近視了，請問近視的話吃什么好，對治療近視有效果嗎
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子近視后，飲食方面的調(diào)整對視力有一定輔助作用，包括攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、葉黃素和花青素等的食物。如新鮮蔬菜、水果、魚類、蛋類、堅果等。 1.維生素 A：有助于維持眼睛的正常功能，可從胡蘿卜、南瓜等食物中獲取。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，對眼睛有益，常見于橙子、草莓等水果。 3.蛋白質(zhì)：是眼部組織的重要組成部分，雞蛋、牛奶等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 4.葉黃素：能過濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜，菠菜、玉米等食物中含量較多。 5.花青素：能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，藍(lán)莓、紫薯等食物富含花青素。 飲食調(diào)整只是輔助手段，孩子近視后，還需注意用眼衛(wèi)生，定期進(jìn)行視力檢查，必要時佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。
2025-02-05 01:16
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2016-02-26 16:28
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
