近視眼患者飲食上的注意事項(xiàng)有哪些
我最近一段時(shí)間老是感覺(jué)眼睛不舒服，看遠(yuǎn)處都看不清，而且時(shí)間一長(zhǎng)都會(huì)眼睛疲勞，流眼淚，去醫(yī)院檢測(cè)了視力患有近視眼，但是不太嚴(yán)重，得了近視眼飲食上應(yīng)該注意什么呢
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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近視眼患者在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入對(duì)眼睛有益的食物，如富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物。具體包括維生素 A、維生素 C、鈣、鋅、蛋白質(zhì)等。 1.維生素 A：維生素 A 對(duì)于眼睛的健康至關(guān)重要，它有助于維持視網(wǎng)膜的正常功能?？梢酝ㄟ^(guò)食用胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物來(lái)獲取。 2.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少眼睛的氧化損傷。常見(jiàn)的富含維生素 C 的食物有柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃等。 3.鈣：鈣能增強(qiáng)眼球壁的彈性，預(yù)防近視的加深。牛奶、豆制品、蝦皮等都是鈣的良好來(lái)源。 4.鋅：鋅參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運(yùn)輸，對(duì)視力有保護(hù)作用。含鋅豐富的食物有瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。 5.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分，充足的蛋白質(zhì)有助于眼睛的修復(fù)和保養(yǎng)。雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 總之，近視眼患者要注意飲食的多樣化和均衡，通過(guò)合理飲食為眼睛提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于控制近視的發(fā)展和保護(hù)眼睛健康。
2025-02-04 14:00
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，建議您平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不要過(guò)度用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或者玩電腦，認(rèn)真做眼保健操有助于緩解視力疲勞。平時(shí)可以使用熱毛巾敷敷眼睛，或者轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，有助于緩解視力下降。飲食上您可以多吃些胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等改善視力的食物。
2016-02-26 11:56
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，通過(guò)飲食預(yù)防近視眼1、多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等對(duì)預(yù)防近視眼很有幫助。2、預(yù)防近視眼可以吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。3、電腦操作人員一日三餐應(yīng)吃得相對(duì)均衡，早餐要吃好，營(yíng)養(yǎng)素要充分;中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物;晚餐則應(yīng)吃得清淡些，多選用新鮮蔬菜和水果。
2016-02-26 10:17
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，腎結(jié)石危害會(huì)造成尿液受阻，疼痛和血尿,疼痛，引起劇烈腰痛，有時(shí)腰痛會(huì)延伸到腹部或腹股溝，造成尿液受阻，引起劇烈腰痛，有時(shí)疼痛會(huì)延伸到下腹部或腹股溝。建議腎結(jié)石患者平時(shí)一注意飲食
2016-02-26 08:25
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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