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膝關節(jié)酸痛，站立時間長小腿僵硬、走路不方便，可能是膝關節(jié)勞損、關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、下肢血管問題等導致。 1.膝關節(jié)勞損：長期過度使用膝關節(jié)，如頻繁上下樓梯、跑步等，會造成膝關節(jié)周圍肌肉、韌帶等組織勞損，產(chǎn)生酸痛和僵硬感。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等會引起疼痛和活動受限。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起，損傷的半月板刺激周圍組織，導致膝關節(jié)疼痛、卡頓和僵硬。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，引起關節(jié)腫脹、疼痛和僵硬。 5.下肢血管問題：如下肢靜脈曲張、動脈硬化等，影響下肢血液循環(huán)，長時間站立后會出現(xiàn)小腿不適。 出現(xiàn)膝關節(jié)酸痛、站立久小腿僵硬且走路不便的情況，應及時就醫(yī)，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，日常要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和受傷。

膝蓋痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后針對病因進行治療。最好是找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。