感情受挫導(dǎo)致心理失衡如何恢復(fù)？
昨晚我打了電話(huà)給他老婆，我和他之間徹底完了,在我撥電話(huà)那一刻，我就知道，但我還是撥通了,我和他有著12歲的年齡差距，我把所有的愛(ài)都給予了他，幾乎切斷了和外界的來(lái)往，沒(méi)有工作，沒(méi)有親人，我在這個(gè)房子不大的房子里能做的是上網(wǎng)等他來(lái)看我，隨著時(shí)間的推移他對(duì)我逐漸的冷落，我卻不能接受這個(gè)事實(shí)，因?yàn)槲冶旧聿皇悄欠N玩玩的性格，付出真感情后，想到他還有家庭，還有女兒，不可能離婚，心里總無(wú)法平衡，爭(zhēng)吵也越來(lái)越多，十月三號(hào)我打電話(huà)給他，他說(shuō)回老家，突然失去依靠的我，在絕望下給他老婆打了電話(huà)，把我們的事情都說(shuō)了，也傷害了一個(gè)無(wú)辜的人，搞得他很狼狽，他也很恨我吧，我可以接受感情結(jié)束的事實(shí)，只是想到曾經(jīng)他的付出，我的付出，最后卻以仇人收?qǐng)?，心里難以平衡，是不是再也無(wú)法讓他原諒我了？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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感情受挫后心理失衡是一種常見(jiàn)的心理反應(yīng)，可能由情感投入、期望落差、道德壓力、自我封閉、關(guān)系破裂等因素引起。 1. 情感投入：全身心地投入一段感情，當(dāng)結(jié)果不如預(yù)期時(shí)，容易產(chǎn)生極大的心理落差和失衡感。 2. 期望落差：對(duì)感情有過(guò)高的期待，而現(xiàn)實(shí)與期望不符，導(dǎo)致內(nèi)心難以接受。 3. 道德壓力：意識(shí)到自己的行為可能對(duì)他人造成傷害，產(chǎn)生自責(zé)和內(nèi)疚，加重心理負(fù)擔(dān)。 4. 自我封閉：切斷與外界的聯(lián)系，使自己的生活圈子變小，情感依賴(lài)單一，一旦失去依賴(lài)，心理容易崩潰。 5. 關(guān)系破裂：原本親密的關(guān)系突然結(jié)束，失去情感支持和安全感，難以適應(yīng)。 感情受挫后的心理失衡需要時(shí)間和自我調(diào)整來(lái)恢復(fù)。要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，重新建立社交圈子，關(guān)注自身成長(zhǎng)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。
2025-01-27 02:14
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這樣的男人并不可愛(ài),是很對(duì)的,所以建議您和他分手
2016-02-25 16:29
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,如果我是那個(gè)男人,我會(huì)成全她,讓她去尋找她自己的幸福,這樣才是對(duì)她好
2016-02-25 15:27
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,說(shuō)出去的話(huà)就像潑出去的水,覆水難收.既然你先提出分手的,現(xiàn)在想挽回,有點(diǎn)難.如果你去主動(dòng)挽回的話(huà),將來(lái)不利于你在家庭中的地位.最好能夠委婉的跟他溝通一下,或許事情還有轉(zhuǎn)機(jī).感情這種事情提出分手和挽回都要慎重.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你當(dāng)初為什么要提出分手?是家庭原因還是個(gè)人原因?
2016-02-25 02:29
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,如果發(fā)生關(guān)系的話(huà),我也不會(huì)影響她的幸福,家庭情況是沒(méi)有辦法改變的
2016-02-25 01:39
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