總是害怕被注視且多夢膽小等是何因
醫(yī)生你好，我總是感覺有人看著我，有時會不知道看哪里，尤其是不敢和別人在外面一起吃飯，害怕被注視的感覺，不知道該看哪里，不喜歡麻煩不熟悉的人，除非很熟悉的人才會。我覺得我有點缺乏自信，但我更多得是害怕。我還很容易擔心發(fā)生什么什么樣的事，會經(jīng)常做夢，經(jīng)常夢到自己不想回憶的事。而且做事沒耐心，脾氣也不好。我努力讓自己適應，不害怕，總是想別人都做的到，看起來也不難，但輪到自己時，就不知所措，我還很膽小。晚上一個人的話，總是開燈睡。如果晚上突然想起什么害怕的電視劇畫面也會不敢睡。我家里管的很嚴，但我覺得我不會處理學校同學關(guān)系，所以退學了。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況可能與心理因素、性格特點、過往經(jīng)歷、睡眠環(huán)境、社交能力等有關(guān)。 1.心理因素：可能存在焦慮、恐懼等心理障礙，導致對他人的注視過度敏感，產(chǎn)生害怕情緒。 2.性格特點：本身性格內(nèi)向、缺乏自信，在面對外界環(huán)境和人際關(guān)系時，容易出現(xiàn)緊張和不安。 3.過往經(jīng)歷：過去可能有過不好的經(jīng)歷，如被嘲笑、批評等，留下心理陰影。 4.睡眠環(huán)境：長期開燈睡覺，可能影響睡眠質(zhì)量，導致多夢，且易受不良畫面影響。 5.社交能力：不善于處理同學關(guān)系，影響在學校的適應，加重心理負擔。 總之，這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療和適當?shù)乃幬镏委焷砀纳茽顩r。同時，要注意調(diào)整自己的心態(tài)，多參加社交活動，逐步增強自信心和社交能力。
2025-01-27 04:21
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，屬于恐懼癥的表現(xiàn)，建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。
2016-02-25 17:24
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