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生完孩子發(fā)胖能否瘦回去，取決于飲食、運動、哺乳、睡眠和心態(tài)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運動：循序漸進進行產(chǎn)后運動，如瑜伽、散步等。
3.哺乳：促進身體代謝，消耗能量。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，避免壓力過大導致激素失衡。
只要產(chǎn)婦堅持科學合理的方法，瘦回去是很有希望的。

你好，根據(jù)描述生完孩子是可以瘦的。建議在孩子斷奶后可以進行減肥計劃，適當?shù)目刂骑嬍?，加強體育鍛煉，飲食清淡，多食新鮮水果蔬菜。

你好，減肥要講究科學性，不能靠吃減肥藥和節(jié)食來達目的，這樣會對身體帶來很大的傷害。一般來說，運動療法和飲食療法效果不錯。在飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高熱高脂類食物，飲食要規(guī)整，不要吃零食，尤其睡覺前不要進食。在運動方面，多運動，比如慢跑、睡前瑜珈等。減肥是一個長期的過程，希望你能堅持下去并能減肥成功。

你好，其實生完孩子之后，身體健健康康，沒有婦科病才是最重要的。如果想減肥的話，需要從平時注意。飲食上，一日三餐一定要規(guī)律，少吃甜食及油炸食品，另外需要保證營養(yǎng)的供應(yīng)。晚飯可以規(guī)定在5點之前，晚上如果餓了可以吃一些水果，建議吃柚子，柚子有減肥的功效。早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以潤滑腸道，促進排便，平時晚上可以去運動一下，這樣養(yǎng)成良好的生活習慣，慢慢就能瘦了。

你好，孕婦階段營養(yǎng)比較全面大部分人都會胖起來的，但是寶寶生了以后帶著寶寶比較疲勞加上自己喂奶的話會很快瘦下來，等寶寶學走路時候估計就和以前差不多的身材你好，只要產(chǎn)婦生了寶寶以后注意均衡的飲食會有很好的變瘦的幾率的，一般自己哺乳寶寶，不會太胖的，加上現(xiàn)在寶寶們都很激靈和累人所以一定會瘦回去的

你好，你這種情況是懷孕后，吃的都是好東西，營養(yǎng)價值都很高，但是身體又缺乏運動造成的身體偏胖。你好，你現(xiàn)在這種情況無非三種減肥方式，一是通過高強度的運動來減肥，當然要配合合理的飲食，多吃蔬菜和水果，盡量避免吃高熱量和高脂肪的食物；二是建議可以通過斷食減肥法來減肥，但是一定要補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對增加皮膚的彈性起到很大的總用，還建議補充其他營養(yǎng)食品；三是建議可以通過無副作用的減肥產(chǎn)品來減肥。