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胳膊漲疼和后脊梁骨疼持續(xù)十多天，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、脊柱炎、心臟疾病等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免勞累，可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，會引起上肢和后背疼痛。需避免長時間低頭，適度活動頸部。 3.肩周炎：肩部炎癥可放射至后背，引起疼痛。加強肩部活動，如爬墻運動。 4.脊柱炎：多與自身免疫有關(guān)，會導(dǎo)致脊柱及周圍疼痛。要注意保暖，避免受寒。 5.心臟疾?。喝缧慕g痛，有時疼痛會放射至左臂和后背。需及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查。 出現(xiàn)胳膊漲疼和后脊梁骨疼十多天，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。

你好，這個情況考慮是因為血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，要警惕血栓形成的可能性。你這情況有其實還有頭一個可能：是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院查一下頸椎看看。別耽誤病情了。祝好！