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腿部骨折后腫脹可通過(guò)抬高患肢、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療及功能鍛煉等來(lái)緩解，具體包括抬高患肢促進(jìn)血液回流、早期冷敷后期熱敷、使用消腫止痛藥物、進(jìn)行理療以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練等。 1.抬高患肢：將受傷的腿部抬高，高于心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2.冷敷熱敷：骨折后的 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和滲出，72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和腫脹消退。 3.藥物治療：可口服邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片等藥物，幫助改善靜脈回流，減輕腫脹。但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。 5.功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪馐湛s和關(guān)節(jié)活動(dòng)，有助于促進(jìn)血液回流和腫脹消除。 腿部骨折后的腫脹消除需要綜合多種方法，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)腫脹的消退和肢體功能的恢復(fù)。

需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

你好，這樣的外傷造成的腫脹，可以采用冷敷治療就可以了。不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。要吃粥類(lèi)食物。保持大便通暢，預(yù)防上火希望我的回到能幫到你，祝你身體健康~~~