膽固醇高的食物有哪些
膽固醇高的食物有哪些曾經(jīng)治療情況和效果：檢查過,出來結(jié)果血脂高,要少吃膽固醇高的食物,我現(xiàn)在還在喂奶,請問對寶寶有沒有影響想得到怎樣的幫助：有什么辦法可以治,還要對寶寶沒有影響
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回答1
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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患者好，含膽固醇高的食物是挺多的，例如花生，肉類，雞蛋等等，關(guān)鍵是人體內(nèi)能通過自身調(diào)節(jié)循環(huán)將糖，蛋白質(zhì)，脂肪三者互相轉(zhuǎn)換和生成。你現(xiàn)在還處于哺乳期間，服用藥物自然不妥，營養(yǎng)方面還要全面，寶寶才能健康。這個階段降脂最好通過增加活動量，將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)范圍內(nèi)，血脂自然會降下來。建議你多吃蔬菜水果，在保證產(chǎn)奶水足的情況下，勿吃過飽，鍛煉身體，在吃奶，降脂兩不誤的情況下合理膳食。這樣才對寶寶也沒影響。希望我的建議能幫到你。
2018-12-20 14:28
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，雞蛋、肥肉、豬蹄及狗肉、牛肉等含膽固醇較高的，血脂高的話，平時應(yīng)該注意清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果
2016-02-24 17:06
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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畜禽肉類,動物肝臟,動物全血,蛋類等都含有豐富的膽固醇.膽固醇推薦攝入量為300mg/d《中國居民平衡膳食寶塔》中對魚禽蛋肉類的推薦量：魚蝦類50-100g/d,畜禽類50-75g/d,蛋類25-50g/d.
2016-02-24 14:20
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物，其中以禽卵、動物腦髓、內(nèi)臟中含量最豐富，炸雞腿、三明治等含膽固醇也較多，應(yīng)少吃或不吃而一些蔬菜像洋蔥、竹筍和諸如柚子、酸棗、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝、延緩動脈硬化的保健作用，經(jīng)常食用益處多多。所以你平時要在飲食方面多多注意。
2016-02-24 03:55
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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動物內(nèi)臟，肉類，油膩類的，酒等等。
2016-02-24 00:41
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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畜禽肉,動物內(nèi)臟,動物全血,蛋類,都含有豐富的膽固醇,只要膽固醇每天攝入量不超過300mg就可以了.《中國居民平衡膳食寶塔》對魚禽蛋肉類的推薦適宜食用量為：魚蝦類50-100g/d,畜禽類：50-75g/d,蛋25-50g/d.
2016-02-23 19:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
