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氣虛陽(yáng)虛體質(zhì)易感冒等諸多癥狀如何中醫(yī)調(diào)理

2025-01-26 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

怕冷免疫力差易感冒氣虛陽(yáng)虛體質(zhì)的人怎樣調(diào)理很容易感冒，夏天都怕冷，無(wú)力，一熱容易出汗，但不能吹風(fēng)，容易頭昏，有鼻炎，睡眠質(zhì)量很差，難入睡，易醒，夜尿頻多曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)過(guò)敏、遺傳病史，想得到怎樣的幫助：想知道中醫(yī)怎么調(diào)理

回答3
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氣虛陽(yáng)虛體質(zhì)者易出現(xiàn)怕冷、易感冒、無(wú)力、多汗、頭昏、鼻炎、睡眠差、夜尿頻多等癥狀，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、艾灸、作息等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.飲食調(diào)理：多食用溫?zé)?、補(bǔ)氣的食物，如羊肉、桂圓、紅棗、山藥等，避免生冷寒涼食物。 2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.中藥調(diào)理：可服用金匱腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散等，以溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)中益氣、固表止汗。 4.艾灸調(diào)理：艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充陽(yáng)氣。 5.作息調(diào)理：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于陽(yáng)氣的恢復(fù)。總之，對(duì)于氣虛陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并在調(diào)理過(guò)程中注意觀察身體變化，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-26 12:29

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你這是氣（陽(yáng)）虛，肺衛(wèi)不固，機(jī)體失養(yǎng)所引起的一系列的病證當(dāng)是補(bǔ)氣固表，補(bǔ)腎溫陽(yáng)，可以用補(bǔ)氣固表的玉屏風(fēng)散和補(bǔ)腎陽(yáng)的桂附地黃丸或者附子理中丸
2016-02-24 12:52

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你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議很容易感冒，夏天都怕冷，無(wú)力，一熱容易出汗考慮是腎虛的問(wèn)題你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議可以吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎，益精髓之功效，海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍，魚(yú)，韭杞茶，蝦都是很好的補(bǔ)腎食物
2016-02-24 06:45

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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